Автор советует не отказывать себе в удовольствии и есть то, что хочется в праздники. Она уверена, что пару дней 'неправильной' еды не навредят здоровью. Для тех, кто находится на диете, автор рекомендует употреблять белковую пищу, овощи и зелень, но также наслаждаться праздником.